孕期如何科学地补充叶酸?叶酸是一种重要的营养物质，是DNA的重要成分。对于孕妇来说，适量地补充叶酸可以有效避免胎儿出现早产、畸形、脊柱开裂、体重不足、兔唇等现象。那么如何科学地补充叶酸呢?来听听无锡虹桥医院医师的介绍。

　　1、什么时候补充叶酸比较好?

　　由于很多女性不能及时地知道自己是否怀孕，所以建议大家还是在从准备怀孕开始就服用叶酸，每天400微克，一直吃到怀孕后的三个月，往后还是可以服用，但是不是很明显。

　　2、较少补充多少叶酸合适?

　　在现实中很多女性会出现这种情况，究竟是补充400微克还是800微克，目前还是有争议的，但是在的比较倾向的还是400微克足矣。不过孕妇一定要注意单位微克和毫克的差别，不要吃成了5mg的。

　　相关知识：为什么要补充叶酸?

　　1、叶酸和宝宝脑部和脊髓的发育密有着密切的关系，怀孕前和怀孕后出现叶酸缺乏都是会导致胎儿神经畸形。

　　2、叶酸还是红形成的必要元素，在女性怀孕期间身体对叶酸的需求量也是因为红的，增殖而大量增加的，如果叶酸缺乏是会导致贫血和增加流产的机率，宝宝也有可能出现营养不良。

　　叶酸对孕妇来说是十分重要的，我们要科学的补充。我院开设网络预约服务，大家如果在孕期有什么不懂的话，可以拨打4008780361电话，为您解答相关疾病问题。