预防产后中风要食补

　　产后要特别注意避免身体劳累或精神刺激。不仅是正常分娩的产妇，剖腹产，自然流产后的产妇，也有患产后风的可能性，因此一定要注意。

　　不要过度活动关节

　　分娩前一点小小的刺激在分娩后都会出现问题，因此产后2-3周内不能过度活动关节。

　　服用产后补药

　　中药中的产后补药对补充产妇气血、帮助产后好恢复、预防产后病比较好，但必须在恶露排净的产后3周后服用。恶露全部排出之前服用补药反而会诱发产后风。要治疗产后风，可以煎服具有补充体力之功效的人参、黄芪、当归、熟地黄之类的药材。

　　食用适当的补养食品

　　预防产后风的食品有鲤鱼、鳢鱼、猪蹄、南瓜等。但补养食品顾名思义是为了补充元气而食 用，不能较快服用太多或者只吃一种。

　　接受

　　产后风应当及早治疗，否则难治。治疗产后风一般用中药，如果出现骨节发冷、关节刺痛等产后痛症状时，建议立即去接受必要的治疗。产后痛一般配合中药和针灸等方法治疗，应该坚持治疗1年以上。

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