产后多久可以减肥?在宝宝出生一段时间后，很多女性都有这样的体会，怀孕前你心爱的美衣已经无法再穿，自己的身材也开始走样，每一位妈咪都希望自己能够在产后够好恢复身材以往的曼妙身材，可这个愿望有时并不那么容易实现。那么，产后多久可以减肥?

　　无锡虹桥医院产科医师白慧萍解释，如果是顺产的女性，大多数在生完宝宝两三个月就可以减肥运动了，但是如果是剖腹产的话，则要在三个月之后才能开始减肥，但具体的情况还得依据你的身体状况来定，毕竟在生产后孕妈妈已经消耗了很多的身体“能量”。

　　产后的你要有耐心的等待，不要急着把身上的肥肉减掉，那样不仅很伤身体的，而且对正在哺乳期的孩子也很不好。你的小腹花了9个月的时间慢慢地长大，那么要恢复到孕前紧致、平坦的状态，至少也要花同样长或是更长的时间，所以，产后减肥这个事情也是急不来的。

　　其实，哺乳的妈妈们可以通过平衡饮食，健康饮食来控制体重。不可过度吃肉，要多吃蔬菜水果，补充钙质和维生素。控制饮食去减肥一定要等到断奶之后才可以。

　　无锡比较好的产科医院医师提醒，如果你是剖腹产，你比较好在后再考虑产后多久开始减肥。虽然运动是产后减肥的健康方法，但是你也需要首先看看自己体质看适不适合运动。如您还有更多疑问的话还可以或拨打电话4008780361.