关注丨还不能放松警惕!孕妈妈防疫要点请查收~

　　关注丨还不能放松警惕!孕妈妈防疫要点请查收~

　　这段时间，感冒发烧是个敏感情况，不止冠状病毒感染肺炎会发烧，现阶段也是流感高发期，孕妈妈尤其担心，现在咳嗽、发烧了该怎么办?孕妈妈在家该怎么保护自己?

　　孕妈妈居家预防要点有哪些

　　1、保持居室空气清新，温度适宜，适时开窗，避免过冷或过热，以免感冒。

　　2、孕妈妈的毛巾、浴巾、餐具、寝具等生活用品单独使用，避免交叉感染。

　　3、随时保持手卫生。饭前便后，用洗手液或香皂流水洗手，或者使用含酒精成分的免洗洗手液;不确定手是否清洁时，避免用手接触口鼻眼;打喷嚏或咳嗽时，要遮住口鼻。

　　4、营养丰富，膳食合理，睡眠充足，生活规律。多饮水，适当运动，保持良好心态，增强自身力。

　　5、减少外出。如需外出要佩戴一次性医用口罩，做好个人防护;回家后要妥善处理口罩、更换衣物、洗手、清洗面部等暴露部位，外套置于空气流通处晾晒。

　　6、避免亲朋好友探视，避免与呼吸道感染者以及两周内去过疫情高发地区的人员接触。

　　7、正常情况下，宝妈可以坚持母乳喂养，喂奶前要正确洗手，保持手卫生。

　　怎么做自我健康监测和管理

　　1、每日测量体温、体重，观察有无呼吸道感染症状，定期监测胎动，做好自我健康监测并记录。可与妇产科医师通过电话、互联网等建立线上联系，及时报告自我健康监测情况，咨询相关知识和商讨一些问题。

　　2、如无特殊情况可与产科医师协商合适产检时间，自行居家监测胎动情况。必须产检时，应提前预约，做好个人防护，缩短就医时间。

　　3、出现头痛、视物不清、心慌气短、血压升高、阴道出血或流液、持续腹痛、胎动异常等异常情况或有分娩征兆时，在预约医生的指导下及时就医。

　　4、如果孕妈妈14天内有疫情高发地区居留史，或与确诊病人有过密切接触，根据规定要求进行隔离医学观察。医学观察期间需同时密切关注自身健康情况及监测胎动。

　　5、宝妈隔离解除前，不建议母乳喂养。

　　外出就医时要注意哪些事项

　　1、外出就医时，要佩戴医用外科口罩，做好个人防护。最好选择乘坐私家车，适当开车窗通风，注意人员保暖。

　　2、到达医院后，避免直接接触医院门把手、门帘，医生白大衣等医院物品，更不要用手接触口、眼、鼻。

　　3、回家后应妥善处理口罩，更换衣物，洗手，清洁面部、五官等暴露部位。外出衣物应尽快清洗或置于空气流通处晾晒。

　　无锡虹桥医院妇产科温馨提示，希望孕妈妈在家好好休息，均衡营养，保持体重正常的增长，适度活动，孕28周后开始自行数胎动，产检的时间安排遵医嘱，勤洗手，外出一定佩戴具备防护措施的口罩等，保持积极、乐观的心态，学习正确新型冠状病毒的科普知识，科学应对，不要恐慌。

　　祝孕妈妈身体健康!